はい！どーも石上です☺️
ダイエットもゆる〜く継続中！
今日は仕事終わりにスーパーに寄り 鶏の胸肉買ってきましたーー！ (何か最近タンパク質摂らあかんと思い異常なほど胸肉ばっか食べてます。笑)
で、さっそく仕込みます！ と、言いながら夜ご飯も食べ ダラダラしていたら、いつの間にか寝てしまい結局、変な時間に起き只今、夜中２時を回っています〜。笑
１つは、ニンニクとクレイジーソルト、オリーブオイル漬け🌟
もう１つは、塩麹漬け🌟 (まよさんさっそくしました！笑)
では今からまた寝ます〜 おやすみなさい😆
